10 tips voor oogverzorging. Natuurlijk wil je goed zorgen voor je ogen, ook in het nieuwe jaar. Wij hebben daarom enkele belangrijke tips voor je op een rij gezet. Als je deze adviezen ter harte neemt, weet je zeker dat je er in ieder geval alles aan gedaan hebt om je ogen goed gezond te houden.
Tip 1: Ga nooit slapen met make-up op, dit geldt vooral voor mascara en andere oogmake-up.
Mascara wordt hard, en zeker na een nachtje slapen is de kans groter dat je wimpers afbreken. Sowieso is het hygiënischer om zonder make-up te gaan slapen, omdat je ook voorkomt dat er vuiltjes en cosmeticaresten in je ogen komen.
Tip 2: Duik het (zwem)bad niet in met contactlenzen.
Niet alleen bestaat de kans dat je je lenzen kwijtraakt onder water, ook is er meer kans op vuil dat met je lenzen in aanraking komt. Het risico op infecties wordt dus ook groter.
Tip 3: Laat volgend jaar minstens één keer je ogen controleren bij een specialist.
Je weet dan niet alleen dat je altijd lenzen of een bril met de juiste sterkte draagt, ook zijn veel oogaandoeningen en -afwijkingen te voorkomen door tijdige controles. De moeite waard dus!
Tip 4: Eet eens wat vaker een worteltje: niet alleen lekker, maar ook goed voor je ogen!
Wortelen bevatten vitamine A en andere bestanddelen die gezond zijn gebleken voor je ogen en je zicht.
Tip 5: Draag altijd een zonnebril bij felle zon, vertrouw niet alleen op lenzen met UV-straling.
Lenzen met UV-bescherming bieden een aantrekkelijke basis, maar de felle (winter)zon is verraderlijk en daarom is het belangrijk dat je daarnaast een goede zonnebril of skibril draagt.
Tip 6: Kies een zonnebril omdat deze goede bescherming biedt, niet vanwege het hippe montuur.
Veel van de zonnebrillen, en zeker de goedkopere varianten, bieden weinig echte bescherming tegen UV-stralen en zijn meer voor de sier. Bekijk de labeltjes en de stickertjes op de glazen om een beeld te krijgen van de UV-bescherming die de bril heeft. Snap je het niet? Vraag ernaar bij de verkoper of een specialist!
Tip 7: Houd je altijd aan de houdbaarheidsdata van oogverzorging die je gebruikt.
Dit geldt ook voor producten als lenzen en lenzenvloeistof!
Tip 8: Gebruik geen producten waarvan je niet weet of ze geschikt zijn voor jouw ogen.
Dit kan gaan over een bepaalde druppel of zalf, maar bijvoorbeeld ook over contactlenzen. Kies nooit zomaar een lens, deze moet namelijk echt goed passen bij jouw ogen en je sterkte.
Tip 9: Hygiëne, hygiëne, hygiëne!
Houd je ogen goed schoon en was ook je handen voordat je bijvoorbeeld je lenzen indoet of in je ogen wrijft.
Tip 10: Gebruik steriele tissues!
Als je oogleden vaak ontsteken kan je ze schoonmaken met steriele tissues, dit verkleint de kans op bacteriën en klachten.
Wil je nog meer tips voor oogverzorging? Neem zeker eens een kijke op onze blog!
